浜松ランニング教室。
今日も、走ると汗は止まりません。
【上級者】
１００００m＋１５００m
【中級者】
８０００m＋１５００m
【初心者】
１００００m
上級者、中級者の方々は、１００００ｍ・８０００ｍの後の
１５００mが重要なポイントです。
会員様は最後まで粘っていました‼︎
ちなみに、昨日の私はタイム測定、体がイマイチ動きません。
体を温存しました。
７グループありましたが、５グループまでタイム測定が精一杯です。
私と違って会員様は、頑張っています‼︎
メイントレーニング後、全員でダウンジョギング
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