ＥＢＳランニングクラブ活動日記

本日（１５日）は合同練習会でした。

場所は静岡県島田市　大井川河川敷マラソンコース

☆スマイリーエンジェルＡＣは、月一回の頻度で合同練習会を

実施しています。（距離は３０ｋｍ）



暑さは覚悟していましたが、本日はこの時期にして、予想外の

強風でした。

上流側に向かうと真正面からの向かい風、

下流側は、風を感じず暑さを感じるだけ、

タイム差は１ｋｍで１０秒の違いはあったと思います。

向かい風は体力が消耗します。


スタート・ゴール地点ののぼり旗が強風でパタパタと

揺れています。


スタート・ゴール地点では、日かげがありません。

テントを建てました。




１ｋｍ　４分３０秒ペース　　最長３０ｋｍ


１ｋｍ　４分４５秒ペース　最長３０ｋｍ


１ｋｍ　５分００秒ペース　最長３０ｋｍ


１ｋｍ　５分３０秒ペース　最長３０ｋｍ


１ｋｍ　６分００秒　最長３０ｋｍ


１ｋｍ　６分３０秒ペース　最長２０ｋｍ


１ｋｍ　７分００秒ペース　最長２０ｋｍ



皆さん、暑さと強風に負けず、しっかりとした足取りでした。



来月（７月）からは１６時スタートを考えています！