ＥＢＳランニングクラブ活動日記

６月４日、水曜日の夜は、浜松ランニング教室。

雨は覚悟していましたが、降らずに終了！

６月１日の東京柴又１００ｋｍに完走した会員様３名が参加、

（女性２名、男性１名）

元気さに驚きです！

走ることを楽しんでいます。

次へ目標を切り替えて、再スタートです。

疲れはあると思いますが、楽しい気持ちが上回って

いることは確かです。


写真はボケています。すみません！

メイントレーニング後のダウンジョギング。

【上級者】

１００００m+４００m×３本...

【中級者】

８０００m+４００m×３本

【初心者】

１００００m



会員様の熱心さに頭が下がります。

ランニングを楽しく！

ランニングが生活の一部！

しかし、「やらなきゃ」という気持ちがあったら、

長続きはしません。

理想のランニングスタイルです！



ある程度のランナーは、目標が達成されれば、

しばらく休養またはランニングしなくなる傾向が

多いですが、浜松の会員様にはそれを全く感じません。

嬉しいです！

これから更にランニングを楽しんで欲しいです！